Bookrate

11 Aşamada Biofeedback Yöntemiyle Anlayarak Hızlı Okumayı Öğrenme Kısa Özet Neden Biofeedback Yöntemi?Hızlı okumayı öğrenmede başarılı olabilmenin en önemli şartlarından biri okuyucunun, beyninin sağ yarımküresini kullanmayı öğrenmesidir. Sağ yarımküre hafızayı, duyguları, görüntüleri vb. yönetir; ayrıntıları değil bütünü görür. Bu nedenle sol beyinden 100 kat daha hızlı olduğu tahmin edilmektedir. Ama insanların çoğu, beyinlerinin yalnız sol tarafıyla okumayı öğrenmiş, sağ beyinlerini bu aktiviteye dâhil edememişlerdir.Beynin sağ yarımküresini okumada kullanabilmek için Paul R. Scheele’in geliştirmiş olduğu Biofeedback yöntemini uygulamak gerekmektedir. Biofeedback (biyolojik geribildirim) yöntemini uygulayan kişiler -beynin detaylara değil bütüne odaklanan sağ yarımküresini kullanabildikleri için- hızlı okumada çok daha başarılı olabilmektedir.Biofeedback yönteminin yararları kısaca şöyle özetlenebilir:• Kişinin beyni ve bedeni üzerindeki kontrolünü sağlar.• Stres ve zorlu yaşam koşullarına karşı direnci artırır.• Motivasyonu ve öz güveni yükseltir.• Dikkat süresini artırır ve IQ düzeyini yükseltir.