Bookrate

Tahıl Beyin Yemek Kitabı Kısa Özet Sağlık Durumunuzu İyileştirip Hayatınızı Değiştirecek 150’den Fazla Glutensiz Tarif İdeal Sağlık Ve Zihinsel Berraklık İçin Devrim Niteliğindeki Tahıl Beyin Diyetini Mutfağınıza Getirin Dr. David Perlmutter’in Çoksatan Tahıl Beyin Adlı Eşsiz Eseri Buğday, Şeker Ve Karbonhidratlara Maruz Kalmanın Beyinde Yarattığı Yıkıcı Etkileri Gözler Önüne Sererek Sağlığımız Hakkında Düşünme Biçimimizde Devrim Yarattı. Artık Doğru Yiyecekleri Tüketerek Beyninizde Yeni Beyin Hücrelerinin Üretimini Teşvik Edebilir Ve “Zeki Genler”İnizin Kontrolünü Elinize Alabilirsiniz. Tahıl Beyin Yemek Kitabı Beyninizin Etkinliğini Ve Enerjisini Korumanızı Sağlarken İnsanı Elden Ayaktan Düşüren Nörolojik Hastalıklara Da Daha Yaygın, Sıradan Sağlık Sorunlarına Da Yakalanma Riskinizi Azaltan 150’den Fazla Leziz Tarif İçeriyor. Kahvaltı, Öğle Yemeği Ve Ara Öğün Olarak Lezzetli Pek Çok Seçenek Sunan Dr. Perlmutter Sağlıklı, Leziz Ve Yapımı Kolay Yemeklerle Glutensiz Beslenme Yolunda Sağlam Adımlarla İlerlemeniz İçin İhtiyacınız Olan Bütün Stratejileri Anlatıyor. Sağlığınızı Ve Tükettiğiniz Yiyecekleri Önemsiyorsanız, Bu Kitaba İhtiyacınız Var.“Beyninizi Güçlendirmek, Hafızanızı Korumak, Ruh Halinizi İyileştirmek, Enerjinizi Artırmak Ve Hastalıklardan Kurtulmakİstiyorsanız Dr. Perlmutter’in Sözlerine Kulak Verin. Bu Kitap Size Beyninize Nasıl Bakacağınızı Ve Onu Nasıl Beslemeniz Gerektiğini Anlatan Bir Kılavuz!” Dr. Mark Hyman, Kan Şekeri Diyeti Kitabının Yazarı“Perlmutter Bizi Sözde Sağlıklı Tam Tahılların Beynimiz Üzerindeki Yıkıcı Etkilerini Gözlemleyebileceğimiz Bir Tura Çıkarıyor. Modern Buğday Başta Olmak Üzere Tahıllar Kalp Krizleri, Trafik Kazaları Ve Kafa Travmaları Nedeniyle Zarar Gören Beyinlerin Toplam Sayısından Daha Fazla Beyne Zarar Veriyor. Dr. Perlmutter Beyin Sağlığının Ve İşlevinin Korunması Veya Beyinde İyileşme Sağlanması İçin Buğdaysız Beslenmenin Benimsenmesi Gerektiğini İkna Edici Bir Dille Anlatıyor.” Dr. Wıllıam Davıs, Buğday Göbeği Kitabının Yazarı “Dr. Perlmutter En Hassas Organımız Olan Beynimizi Yenilikçi Bir Yaklaşımla Ele Alıyor. Kendisi Nörolojik Hastalıkların Tedavisinde Alternatif Ve Geleneksel Yaklaşımlardan Faydalanma Konusunun Tartışmasız Lideridir. Ona Yönlendirdiğim Hastalar Harika Sonuçlar Aldı. Gelişmelere Öncülük Eden Perlmutter Tıbba Bakış Açınızı Değiştirmenize Yardımcı Olabilir.” Dr. Mehmet Öz “Bunama Ve Diğer Pek Çok Beyin Hastalığı Ne Kaçınılmazdır Ne De Genetik. Bu Hastalıklar Tahıl Ve Şeker Yönünden Zengin Bir Beslenme Şeklinin Tercih Edilmesiyle Doğrudan Bağlantılıdır. Tahıl Beyin Yalnızca Bunu Kanıtlamakla Kalmıyor, Aynı Zamanda Size Beyninizi Veya Sevdiklerinizin Beynini Korumak İçin Bilmeniz Gereken Her Şeyi Sunuyor.”Dr. Chrıstıane Northrup